Você já se sentiu assim?

Sei que às vezes parece que você é a única passando por isso, mas acredite:

VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHA.

Exaustão profunda

"Estou tão cansada que nem me reconheço mais. Meu bebê acorda várias vezes por noite, e eu já tentei de tudo. Sinto que estou falhando como mãe porque não consigo ajudá-lo a dormir melhor."

Relacionamento afetado

"Meu relacionamento está sofrendo. Estamos sempre cansados, irritados e sem tempo um para o outro. Às vezes sinto que nossa vida nunca mais será a mesma, e isso me assusta."

Falta de apoio real

"Recebo tantos conselhos não solicitados, mas ninguém realmente entende o que estamos passando. Preciso de soluções que funcionem para a MINHA família, não de julgamentos."

E se eu te disser que...

Existe um caminho gentil e eficaz para melhorar o

seu sono e do seu bebê
sem deixá-lo chorar por horas?

Culpa e preocupação

"Todos dizem para deixar o bebê chorar, mas não consigo fazer isso. Tenho medo de estar criando maus hábitos, mas também não quero traumatizá-lo. Estou perdida entre tantas informações contraditórias."

O Código do Sono que Transforma Noites Difíceis em Descanso Reparador

gentil e baseado em ciência para te ajudar a entender e cuidar do sono do seu bebê —

Sem métodos cruéis.

Um guia completo baseado em neurociência e práticas gentis para ajudar mães a melhorar o sono do bebê de forma respeitosa e eficaz.

✅ Entenda o ciclo de sono infantil e por que seu bebê acorda tantas vezes durante a noite

✅ Técnicas gentis e eficazes adaptadas para cada fase do desenvolvimento do bebê

✅ Criação de rotina saudável que respeita as necessidades emocionais e fisiológicas

✅ Estratégias de autocuidado para mães recuperarem sua energia e equilíbrio emocional

APENAS R$ 57,00

R$ 99,00

✓ Conteúdo prático

✓ Baseado em estudos científicos

✓ Acesso imediato por e-mail

✓ Checklist e planos de ação

APRESENTO:

"O que muitas mães não sabem é que a conexão entre o sono do bebê e o bem-estar materno é profunda. Quando aplicamos as técnicas corretas, ambos dormem melhor e a relação mãe-bebê se fortalece."

O Que Você Vai Aprender

Um guia prático e amoroso que respeita tanto o desenvolvimento do seu bebê quanto sua necessidade de descanso e bem-estar

Entenda o sono infantil

Descubra como funciona o ciclo de sono do bebê em cada fase do desenvolvimento e por que os despertares noturnos são normais (mas podem ser melhorados).

• Padrões de sono por idade

• Ciclos de sono REM e não-REM

• Sinais de sono vs. sinais de cansaço

"Depois de 8 meses de noites terríveis, meu filho finalmente dorme 6 horas seguidas! Não precisei deixá-lo chorar sozinho, apenas segui as orientações de rotina e ambiente. Me sinto outra pessoa, com energia para aproveitar o dia com ele."

Carolina M.

Mãe de Pedro, 8 meses

"Eu estava prestes a tentar o método chorar até dormir, mesmo sabendo que não me sentia confortável. Graças ao Código do Sono, encontrei alternativas gentis que funcionaram em apenas 2 semanas. Meu relacionamento com meu marido também melhorou muito!"

Juliana Tavares

Mãe do Henrique, 11 meses

Técnicas gentis e eficazes

Aprenda métodos que respeitam as necessidades emocionais do seu bebê enquanto ensinam habilidades saudáveis de sono.

• Rotinas de relaxamento pré-sono

• Associações de sono saudáveis

• Transição suave entre ciclos de sono

Ambiente de sono ideal

Configure o ambiente perfeito para maximizar o sono reparador do seu bebê, com dicas aplicáveis para qualquer espaço.

• Temperatura e iluminação adequadas

• Sons calmantes para o sono profundo

• Organização do quarto para coleito seguro

Rotinas personalizáveis

Crie rotinas flexíveis que se adaptam ao temperamento único do seu bebê e às necessidades da sua família.

• Modelos de rotina por idade

• Ajustes para bebês de alta necessidade

• Rotinas para famílias com múltiplos filhos

"Meu filho sempre foi um 'dorminhoco difícil'. Depois de aplicar as orientações do e-book, ele não só dorme melhor à noite, mas também faz sonecas mais longas durante o dia. Isso me permitiu voltar a trabalhar em home office com mais tranquilidade."

Amanda Reis

Mãe do Gabriel, 9 meses

"Como mãe solo, eu estava no meu limite com as noites interrompidas. O guia me ofereceu soluções realistas que pude implementar sozinha. A transformação foi gradual, mas consistente. Hoje nos sentimos muito mais descansados e felizes."

Fernanda D.

Mãe da Clara, 7 meses

Superando desafios comuns

Soluções práticas para os problemas de sono mais frequentes, desde regressões até transição de sonecas.

• Regressões de sono nos saltos de desenvolvimento

• Transição para menos sonecas

• Superando a dependência de associações negativas

Autocuidado materno

Estratégias realistas para cuidar do seu próprio sono e recuperar sua energia, mesmo com um bebê pequeno em casa.

• Técnicas de micro-descanso reparador

• Equilibrando responsabilidades para dormir mais

• Gerenciando a ansiedade noturna

"A transformação foi incrível! Minha filha acordava a cada 40 minutos e eu estava à beira de um colapso. As técnicas de associação positiva e entender as janelas de sono fizeram toda a diferença. Hoje dormimos todos muito melhor!"

Renata S.

Mãe da Beatriz, 6 meses

"As técnicas de autocuidado materno foram revolucionárias para mim. Mesmo com minha bebê ainda acordando para mamar, consegui melhorar significativamente a qualidade do meu sono nos intervalos. Me sinto menos ansiosa e mais presente."

Marina Lopes.

Mãe da Laura, 4 mese

Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre o guia "O Código do Sono" e como ele pode ajudar você e seu bebê

- Qual a idade ideal do bebê para aplicar as técnicas?

O guia contém técnicas específicas para bebês a partir de 4 meses até 2 anos de idade. Cada capítulo detalha adaptações para diferentes faixas etárias, respeitando o desenvolvimento neurológico e emocional do bebê. Para bebês menores de 4 meses, incluímos um capítulo especial com orientações para estabelecer bases saudáveis para o sono.

- Em quanto tempo verei resultados?

A maioria das famílias começa a notar melhorias significativas entre 3 e 10 dias de aplicação consistente das técnicas. No entanto, cada bebê é único e alguns podem responder mais rapidamente do que outros. O guia enfatiza mudanças graduais e respeitosas, não transformações drásticas que podem causar estresse.

- As técnicas funcionam para bebês que são amamentados?

Absolutamente! O guia foi desenvolvido com especial atenção às necessidades de bebês amamentados, que costumam acordar com mais frequência. As técnicas respeitam e preservam a amamentação, oferecendo estratégias para melhorar o sono sem comprometer esse vínculo essencial. Há um capítulo específico sobre como conciliar amamentação e sono de qualidade.

- Vou precisar deixar meu bebê chorar sozinho?

Não! Este é um guia baseado em práticas gentis e responsivas. Não utilizamos métodos de "extinção de choro" ou "deixar chorar até dormir". Todas as técnicas envolvem presença, acolhimento e respeito aos sinais do bebê, enquanto gradualmente ensinamos habilidades de autoacalmar-se e dormir de forma mais independente.

- Como recebo os materiais após a compra?

Imediatamente após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com links para download de todos os materiais adquiridos. Os e-books estão em formato PDF, compatíveis com qualquer dispositivo (computador, tablet ou celular). Você também terá acesso permanente a uma área de membros onde poderá acessar seu conteúdo a qualquer momento.

- E se eu não conseguir aplicar as técnicas corretamente?

Imediatamente após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com links para download de todos os materiais adquiridos. Os e-books estão em formato PDF, compatíveis com qualquer dispositivo (computador, tablet ou celular). Você também terá acesso permanente a uma área de membros onde poderá acessar seu conteúdo a qualquer momento.